KUNDEFORDEL

Treningsprogram
med fysioterapeut

Det er ikkje alltid lett å ta vare på eiga helse, men no ønsker vi å gjere det enklare. Kom i betre form og førebygg muskel- og skjelettplager, med tilpassa treningsprogram frå fysioterapeut.

Steg 1:

Gratis digital kartlegging av fysisk helse

Har du forsikring* hos oss, kan du kartlegge den fysiske helsa di ved å svare på spørsmål knytt til helsa di. Kartleggjaren er utarbeidd av Fremtind i samarbeid med Dr.Dropin av autorisert helsepersonell, og baserer seg på forsking på førebygging og behandling av fysiske helseutfordringar.

På bakgrunn av svara du gir, får du råd om kva du kan gjere for å betre helsa di. Resultata frå kartlegginga får du i ein utdjupande rapport. Ta gjerne berre kartleggjaren, men fagleg oppfølging gir som regel betre resultat. 

Steg 3:

Fysioterapeuten i lomma

Dersom du ønsker å fortsette å trene og ha kontakt med fysioterapeuten for å få ein best mogleg utvikling, kan du fortsette abonnementet på Dr.Dropin sin treningsapp med 55 % rabatt.

Treningsappen gir deg tilgang til:

• Skreddarsydd treningsprogram, som kan justerast undervegs
• Chat med fysioterapeuten din
• Inntil to videokonsultasjonar i månaden
• Personleg rettleiing og oppfølging
  

Kvifor tilbyr de meg dette?

Vi tilbyr dette fordi vi ønsker å motivere deg til å ta vare på helsa di. Det er viktig å halde seg i form, og det positive er at sjølv moderat, dagleg fysisk aktivitet i berre 30 minutt kan gi stor effekt på helsa vår. Gjer vi i tillegg nokre styrkeøvingar, kan vi førebyggje muskel- og skjelettplager. Sjølv om det ikkje er mykje som skal til, treng mange av oss hjelp til å trene jamleg.