KUNDEFORDEL

Treningsprogram
med fysioterapeut

Det er ikke alltid lett å ta vare på egen helse, men nå ønsker vi å gjøre det enklere. Kom i bedre form og forebygg muskel- og skjelettplager, med tilpasset treningsprogram fra fysioterapeut.

Steg 1:

Gratis digital kartlegging av fysisk helse

Har du forsikring* hos oss, kan du kartlegge din fysiske helse ved å svare på spørsmål knyttet til helsen din. Kartleggeren er utarbeidet av Fremtind i samarbeid med Dr.Dropin av autorisert helsepersonell, og baserer seg på forskning på forebygging og behandling av fysiske helseutfordringer.

På bakgrunn av svarene du gir, får du råd om hva du kan gjøre for å bedre helsen sin. Resultatene fra kartleggingen får du i en utdypende rapport. Ta gjerne bare kartleggeren, men faglig oppfølging gir som regel bedre resultat. 

Steg 3:

Fysioterapeuten i lomma

Hvis du ønsker å fortsette å trene og ha kontakt med fysioterapeuten for å få en best mulig utvikling, kan du fortsette abonnementet på Dr.Dropins treningsapp med 55 % rabatt.

Treningsappen gir deg tilgang til:

• Skreddersydd treningsprogram, som kan justeres underveis
• Chat med fysioterapeuten din
• Inntil to videokonsultasjoner i måneden
• Personlig veiledning og oppfølging
  

Hvorfor tilbyr dere meg dette?

Vi tilbyr dette fordi vi ønsker å motivere deg til å ta vare på din helse. Det er viktig å holde seg i form, og det positive er at selv moderat, daglig fysisk aktivitet i bare 30 minutter kan gi stor effekt på helsen vår. Gjør vi i tillegg noen styrkeøvelser, kan vi forebygge muskel- og skjelettplager. Selv om det ikke er mye som skal til, trenger mange av oss hjelp til å trene regelmessig.